Coaching & Workshop für Eltern: Umgang mit dem Empty-Nest-Syndrom

Wenn Kinder erwachsen werden und das Elternhaus verlassen, beginnt für viele Eltern ein neuer Lebensabschnitt. Was zunächst als natürlicher Schritt erscheint, kann emotional herausfordernd sein. Das sogenannte Empty-Nest-Syndrom beschreibt Gefühle von Leere, Orientierungslosigkeit oder Traurigkeit, die entstehen können, wenn der Alltag plötzlich ohne die intensive Elternrolle stattfindet. Bewusst, reflektiert und positiv, in dem Coaching und in dem Workshop unterstütze ich Eltern dabei diese Übergangsphase als Neuabschnitt zu betrachten.

Ziel des Coachings / Workshops:

den Übergang in die neue Lebensphase zu verstehen und anzunehmen eigene Bedürfnisse und Wünsche wieder stärker wahrzunehmen neue Perspektiven und Rollen im Leben zu entwickeln die Beziehung zu den erwachsenen Kindern auf eine neue, gesunde Ebene zu bringen mehr Sinn, Lebensfreude und persönliche Erfüllung im eigenen Alltag zu entdecken Der Fokus liegt darauf, aus der vermeintlichen Leere eine Chance für persönliches Wachstum und neue Lebensgestaltung zu entwickeln.

Inhalte und Methoden: Im Coaching und im Workshop arbeiten wir mit verschiedenen bewährten Methoden aus Coaching, Psychologie und Selbstreflexion:

Für wen ist das Angebot geeignet?

Das Coaching bzw. der Workshop richtet sich an Eltern, deren Kinder kurz vor dem Auszug stehen deren Kinder bereits ausgezogen sind die sich in dieser Phase emotional neu orientieren möchten die die neue Lebensphase bewusst gestalten wollen. Ergebnis für die Teilnehmenden: Nach dem Coaching bzw. Workshop haben Eltern: mehr Klarheit über ihre neue Lebensphase konkrete Ideen für ihre persönliche Zukunft neue Energie und Motivation eine gestärkte Perspektive auf ihr eigenes Leben. Der Auszug der Kinder bedeutet nicht nur Abschied – sondern auch einen Neubeginn, so dass eine neue, erfüllende Lebensphase entstehen kann.